一男子年龄为30岁，公司职员，为轻体力劳动者，身高为170Cm，体重68kg，请估算该男子的能量需要量和产能营养素需要量。

表3-1 成人每日能量供给量估算表(kCAl/kg标准体重) 体型 体力劳动 极轻体力劳动 轻体力劳动 中体力劳动 重体力劳动 消瘦 35 40 45 45～55 正常 25～30 35 40 45 超重 20～25 30 35 40 肥胖 15～20 20～25 30 35